钠摄取量过多会为人体带来不良后果，高钠可能导致体内水分滞留，身体出现水肿、肿胀，造成体重起伏，长期高钠饮食更会令血压水平升高，增加心血管压力，也会衍生心脏病、中风、肾衰竭等风险。高钠初期会经常觉得口渴，其后有机会出现无力感、作呕及食欲不振，PG电子网址严重者更会出现神志不清、肌肉痉挛、脑部或身体出血的症状。

　　世界卫生组织建议，成年人每日的盐摄取量应少于5克（即2000毫克钠），但根据卫生署发布的2020-22年度人口健康调查报告指，15至84岁的香港人平均每日摄取8.4克盐，超出世卫建议，而点心是香港人钠摄取量的五大来源之一。因此市民有需要减少盐摄取量，保持均衡和多元化的饮食。PG电子网址